Наталья
Преподаватель йоги. Практикующий нутрициолог. Кандидат Биологических наук. Руководитель в бизнесе
Меняю себя, свое тело и других людей в лучшую сторону
Любимые тренировки
Коротко о себе
Уже 14 лет практикую йогу и 6 лет веду занятия для других - учу искать гармонию в себе, чтобы жить в гармонии с миром!
Являюсь практикующим нутрициологом, помогаю выстроить здоровую систему питания без перегибов и «ломания» себя.
На платформе FitStars уже год внедряю новые полезные привычки - регулярные зарядки, когда не хватает времени, и силовые, чтобы укреплять мышцы
Мало мышц, худое, сухое тело, питание на 1100 ккал
Нарастила мышцы, сохранив гибкость, увеличила калорийность до 1400-1500